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4:01
SUB) 1,2,3! Á¢À¸¸é ³¡³ª´Â Á¢¾î¸Ô´Â ±è¹ä : Folded Kimbap [¾Æ³»ÀÇ ½ÄŹ]
µî·Ï : 2021-02-06
Á¶È¸¼ö : 635,523
¾Æ³»ÀÇ ½ÄŹ Wife's Cuisine
ÇູÇÑ ½ÄŹÀ» ²Þ²Ù´Â ¾Æ³»µéÀÇ À̾߱â, ¾Æ³»ÀÇ ½ÄŹÀÔ´Ï´Ù.
?? ¿äÁò SNS¿¡¼ ÇÖÇÑ ·¹½ÃÇÇ! Á¢¾î¸Ô´Â ±è¹äÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä. À̸®Àú¸® ÂøÂø Á¢È÷´Â ¸ð½ÀÀÌ ½Å±âÇϸ鼵µ ±â¹ßÇÑ ±è¹äÀ̶ø´Ï´Ù. ¿·±¸¸®°¡ ÅÍÁú ¿°·Á°¡ ¾ø¾î ´©±¸³ª ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. µ¹µ¹ ¸¶´Â ±è¹äÀÌ ¾î·Á¿ì¼Ì´ø ºÐµé, °£´ÜÇÏ°Ô ±è¹äÀ» Áñ±â°í ½ÍÀº ºÐµé¿¡°Ô ÁÁÀº ...
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3:57
·ÎÁ¦ ¶óººÀÌ
µî·Ï : 2021-02-26
Á¶È¸¼ö : 814,891
ÇÏ·çÇѳ¢ one meal a day
½±°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ä³ÎÀÔ´Ï´Ù.
¸ðµÎ ÇູÇÑ ÇÑ ...
Insta omad.log E-mail omad.log@gmail.com Àç·á -±î¸£º¸ºÒ´ß 1ºÀ -¶±, ¾î¹¬, ¼Ò¼¼Áö ¾ç³ä - ÄÉø1 - ¼³ÅÁ1 (´Þ¦Áö±ÙÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é 2) - °íÃßÀå ¹Ý½ºÇ¬ *ÃëÇⲯ °íÃå°¡·çµµ ³ÖÀ¸¸é ÁÁÀ½* ¸¸µé±â 1. ²ú´Â¹°¿¡ ¸é ³Ö°í Ç®¾îÁö±â¸¸ ÇÏ ...
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2:04
Àλﺸ´Ù ÁÁÀº Á¦Ã¶¹«! 200% Áñ±â´Â ¹æ¹ý & Àß °í¸£´Â ÆÁ
µî·Ï : 2020-10-13
Á¶È¸¼ö : 1,139,602
ChoiÁÖºÎ
¿ä¸®, ÁÖ¹æ ²ÜÆÁ µî »ì¸²¿¡ ÀÖ¾î¼ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ³ª´©´Â ä³ÎÀÔ ...
¸ÀÀÖ´Â Á¦Ã¶¹« ¾Æ¹« ¿ä¸®¿¡ ±×³É »ç¿ëÇϽóª¿ä? °¢ ºÎÀ§º° ¸À°ú ½Ä°¨ ¸ðµÎ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¿ä¸®º° »ç¿ë¹ýµµ ¸¹ÀÌ ´Ù¸¥µ¥¿ä. À̹ø ¿µ»ó¿¡¼´Â °¢ ºÎÀ§º° ¸À°ú ½Ä°¨, ±×¸®°í »ç¿ë¹ý±îÁö ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä ) * Á¦Ã¶¹« »ç¿ë¹ý - ÃÊ·Ï ºÎºÐ(ÀºÎºÐ) ´Ü¸ÀÀÌ °ÇØ »ýä, »ø·¯ ...
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3:39
Ä«·¹ ¸¸µé±â :: °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â Ä«·¹ :: #87
µî·Ï : 2020-02-06
Á¶È¸¼ö : 4,567,991
ÇÏ·çÇѳ¢ one meal a day
½±°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ä³ÎÀÔ´Ï´Ù.
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?ÇÏ·çÇѳ¢ ¸â¹ö½Ê ´ëÆÄ ¹îÁö ±¸°æÇÏ·¯ °¡±â!? https//www.youtube.com/channel/UCPWFxcwPliEBMwJjmeFIDIg/join You can get a green onion badge! Instagram @omad.log E-mail oma ...
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17:04
[SUB] Á¤¸» 'Å©¸®¹Ì'ÇØ¿ä. Áý¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô »ö´Ù¸¥ ¿À¹Ç¶óÀ̽º!!
µî·Ï : 2020-05-26
Á¶È¸¼ö : 3,948,569
¹éÁ¾¿øÀÇ ¿ä¸®ºñÃ¥ Paik's Cuisine
#¹éÁ¾¿ø #Ãʰ£´Ü #¿À¹Ç¶óÀ̽º ¿À´ÃÀº Áý¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô ÇØµå½Ç ¼ö ÀÖ´Â Áý¹ä ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä. ´Þ°¿ÀÌ ¼Ò½º¶û ¸¸³ª¼ ¾Æ~ÁÖ ºÎµå·´½À´Ï´Ù! ============================ ¿À¹Ç¶óÀ̽º [Àç·á] * ¼Ò½º ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú(10g) ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú(15g) ...
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4:57
¸¸´É¾çÆÄººÀ½ Ȱ¿ë ½ÃÁð1 ¸¶Áö¸· ¿ä¸®: ¸¸´É¾çÆÄ »÷µåÀ§Ä¡
µî·Ï : 2019-07-06
Á¶È¸¼ö : 5,916,206
¹éÁ¾¿øÀÇ ¿ä¸®ºñÃ¥ Paik's Cuisine
#¹éÁ¾¿øÀÇÄíÅ··Î±× #¸¸´É¾çÆÄººÀ½ #¾çÆÄ³ó°¡ÀÀ¿ø #¸¸´É½Ã¸®Áî ¸¸´É¾çÆÄººÀ½À» Ȱ¿ëÇÑ ¿©¼¸ ¹øÂ° ¿ä¸®´Â ¸¸´É¾çÆÄ »÷µåÀ§Ä¡ ÀÔ´Ï´Ù. ¸¸´É¾çÆÄ¿Í ¿¾³¯¼Ò½ÃÁö, ´Þ°¿ÇÁ¶óÀÌ·Î ¸¸µç ¾çÆÄ »÷µåÀ§Ä¡´Â Ä¿ÇÇ ÇÑÀܰú °çµéÀÌ¸é ±Ù»çÇÑ ºê·±Ä¡°¡ µË´Ï´Ù. ====================== ...
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10:28
°í±â«»Í¶ó¸é 1ÀκР¸¸µé±â (feat.¸À³²ÀDZ¤Àå) ¤Ó ¹éÁ¾¿øÀÇ ÄíÅ··Î±×
µî·Ï : 2020-07-14
Á¶È¸¼ö : 2,498,996
¹éÁ¾¿øÀÇ ¿ä¸®ºñÃ¥ Paik's Cuisine
#°í±â«»Í¶ó¸é #¸À³²ÀDZ¤Àå #¶ó¸é ¿À´ÃÀº ¸À³²ÀDZ¤Àå¿¡¼ ¸â¹öµé°ú Á¡½ÉÀ¸·Î ¸ÔÀº °í±â«»Í¶ó¸éÀÔ´Ï´Ù. ºñ ¼±È£ ºÎÀ§ÀÎ µÅÁö µÞ´Ù¸´»ì·Î ǪÁüÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ Â«»Í ¸ÀÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä! ======================= µÅÁö°í±â«»Í¶ó¸é [Àç·á] µÅÁö°í±â(ÈÄÁö) 1ÄÅ(150g ...
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13:01
´ë¹ÚÁýµéÀÇ ±èÄ¡Âî°³ºñ¹ý. ¾î¶² Àç·á¸¦ ½á¼ ¾î¶»°Ô ²ú¿©¾ß ¸ÀÀÖÀ»±î?
µî·Ï : 2019-04-19
Á¶È¸¼ö : 3,295,842
½´°í SHUGO COOK
ÅäÅä,·çºñ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ¿ä¸® À̾߱â
#±èÄ¡Âî°³ #µÅÁö±èÄ¡Âî±ú #±èÄ¡Âî°³¸¸µé±â ¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡Âî°³¸¦ ²úÀ̱âÀ§ÇÑ Àç·á¿Í ²úÀ̴¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî¿ä? Àú¸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì, ¾î±ú³Ê¸Ó·Î µéÀº ´ë¹ÚÁýÀÇ ºñ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. Àç·á: ±èÄ¡, ´ëÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, û¾ç°íÃß, µÎºÎ, »ç°ñÀ°¼ö(¿É), ´Ù½Ã´Ù(¿É),¹Ì¿ø(¿É) µÅÁö°í±â ¾Õ´Ù¸®»ì ...
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21:34
´Þ°¿ ÈĶóÀÌ ¸¸Å Á¤~¸» ½¬¿î 'Àü' º¸¿©µå¸±°Ô¿ä. À°Àü/µ¿ÅÂÀü/È£¹ÚÀü/¹èÃßÀü/»õ¿ìÀü/¹ö
µî·Ï : 2019-09-03
Á¶È¸¼ö : 5,346,780
¹éÁ¾¿øÀÇ ¿ä¸®ºñÃ¥ Paik's Cuisine
#¹éÁ¾¿ø #Ãß¼® #Àü °ð ¹ÎÁ· ´ë¸íÀý Ãß¼®ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø Ãß¼®¿¡´Â °¡Á·³¢¸® ¿À¼øµµ¼ø ÇÔ²² ÀüÀ» ºÎÃ帴 °Ç ¾î¶³±î¿ä? 'ÁøÂ¥ ½¬¿î Àü' ·¹½ÃÇÇ, ¿µ»óÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä! ====================================================== ...
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2:18
¾ÖÈ£¹ÚººÀ½ 'ÀÌ·¸°Ô' ººÀ¸¸é, ¹ÝÂù °ÆÁ¤ ³¡! ¸ÀÀÖ´Â ¾ÖÈ£¹ÚººÀ½ ¸¸µå´Â¹ý
µî·Ï : 2020-06-23
Á¶È¸¼ö : 1,772,958
ChoiÁÖºÎ
¿ä¸®, ÁÖ¹æ ²ÜÆÁ µî »ì¸²¿¡ ÀÖ¾î¼ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ³ª´©´Â ä³ÎÀÔ ...
#Áý¿¡¼ÇÔ²²¿ä¸®ÇØ¿ä #¾ÖÈ£¹ÚººÀ½ #°£´ÜÇѿ丮 °£´ÜÇÏ°í ½±°Ô ºº¾Æ ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ȣ¹Ú¿ä¸® È£¹ÚººÀ½ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä. ¸¸µé ¶© È£¹ÚÀÌ Èå¹°°Å¸®Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥¿ä. ¿À´ÃÀº »ìIJ»ìIJ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁÀº ¾ÖÈ£¹ÚººÀ½ ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä! * Àç·á - È£¹Ú 1°³, ¼Û ...
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6:25
¿¾³¯ ºÐÈ« ¼Ò¼¼Áö·Î Ã߾£ Á¥¾îº¸¼¼¿ä °š„.
µî·Ï : 2021-04-10
Á¶È¸¼ö : 45,914
°š„
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â ¸ÀÀÖ°í ½Ì½ÌÇÑ ·¹½ÃÇÇ!!
Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á·Î ¸¸ ...
#¿¾³¯¼Ò¼¼Áö¿ä¸® #ºÐÈ«¼Ò¼¼Áö¿ä¸® #¿¾³¯¼Ò¼¼ÁöºÎħ #¿¾³¯¼Ò¼¼ÁöººÀ½ #¼Ò¼¼Áöµµ³Ó ¿À´ÃÀº Ãß¾ïÀÇ ¿¾³¯¼Ò¼¼Áö ÁغñÇß¾î¿ä. ¿¾³¯ ¼Ò¼¼Áö·Î ÇÒ¼öÀÖ´Â °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â 3°¡Áö ¿ä¸® ¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´Ù. ¸ÀÀº ÈǸ¢~ Ãß¾ïÀº »ç¸£¸£~ { ¿¾³¯ ºÐÈ«¼Ò¼¼Áö ¿ä¸® 3°¡Áö } [¿¾³¯ÇÜ °è¶õÀü] 2, ...
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9:39
ġŲÀº Á¶±Ý¸¸ ³Ö°Ú½À´Ï´Ù
µî·Ï : 2021-02-05
Á¶È¸¼ö : 1,129,782
½Â¿ì¾Æºü
´«À¸·Î º¸±â¸¸ ÇÒ¼ö Àִ ä³ÎÀÌ ¾Æ´Ñ,
±×³É ½ºÃÄ Áö³ª°¡´Â ...
#½Â¿ì¾Æºü #ġŲ #Á¶±Ý¸¸³Ö°Ú½À´Ï´Ù ¿À´ÃÀº °¨ÀڷΠġŲÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù Æ÷Å×Å·À̶ó´Â ºñ½ÁÇÑ ¸Þ´º°¡ Àִٴ±º¿ä ÇÑ¹ß ´Ê¾î¼ ½½Æâ½À´Ï´Ù ¾î¶µç ¸ÀÀִ ġŲ¿ä¸®µéÀ» Çѹø ºÁ Áֽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù ?? Æ®À§Ä¡ https//www.twitch.tv/swab85 ?? °ø½ÄÄ«Æä h ...
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18:41
À̰ÍÀÌ ¾÷¼Ò ½ºÄÉÀÏ! ¹éÁ¾¿øÀÇ ´ë¿ë·® ·¹½ÃÇÇ Ã¹ ¹øÂ°, Á¦À°ººÀ½ 100ÀκР¸¸µé±â
µî·Ï : 2019-06-10
Á¶È¸¼ö : 6,031,292
¹éÁ¾¿øÀÇ ¿ä¸®ºñÃ¥ Paik's Cuisine
#¹éÁ¾¿øÀÇ´ë¿ë·®·¹½ÃÇÇ #´ë¿ë·® #¾÷¼Ò¿ë #Á¦À°ººÀ½ ÁøÂ¥ ¾÷¼Ò¿ëÀº ½ºÄÉÀϺÎÅÍ Á¶¸®°úÁ¤±îÁö ´Ù¸£´Ù, À̰ÍÀÌ ¹«·Á 100ÀκÐÀÇ Á¦À°ººÀ½! ¹éÁ¾¿ø ´ëÇ¥ÀÇ ³ëÇϿ찡 ´ã±ä ´ë¿ë·® ·¹½ÃÇǷκÎÅÍ ±âº»À» Âü°íÇϼż, ÀڽŸ¸ÀÇ ³ë·Â°ú ¿¬±¸¸¦ ´õÇØ »çÀå´Ô¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áø Á¦À°ººÀ½ÀÌ ...
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17:26
¾çÆÄ ³ó°¡¸¦ ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù! ¸¸´É¾çÆÄººÀ½ ´ëÀÛÀü 1Æí: ¾çÆÄ ¼ÕÁú°ú º¸°ü¹ý
µî·Ï : 2019-06-22
Á¶È¸¼ö : 5,916,936
¹éÁ¾¿øÀÇ ¿ä¸®ºñÃ¥ Paik's Cuisine
#¹éÁ¾¿øÀÇÄíÅ··Î±× #¸¸´É¾çÆÄººÀ½ #¾çÆÄ³ó°¡ÀÀ¿ø #¸¸´É½Ã¸®Áî ¼öÈ®·® ±ÞÁõÀ¸·Î ¾çÆÄ °¡°ÝÀÌ Æø¶ôÇØ ³ó°¡°¡ Å« ½Ã¸§¿¡ ºüÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ¸ðµÎ¿¡°Ô µµ¿òÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» °í½É ³¡¿¡, ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ Ȱ¿ë °¡´ÉÇÑ ¹éÁ¾¿ø½Ä ¸¸´É ½Ã¸®ÁîÀÇ ÃֽůÇ! ¹Ù·Î ¸¸´É¾çÆÄººÀ½À» ¸¸µé¾î ¼Ò ...
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19:31
Á÷Á¢ ÇØº¸´Â ÈçÇÑ ÇÑ¿ì ¿À¸¶Ä«¼¼.
µî·Ï : 2020-07-24
Á¶È¸¼ö : 4,296,218
Ãë¹Ì·Î ¿ä¸®ÇÏ´Â ³²ÀÚ Yonam
Ãë¹Ì·Î ¿ä¸®ÇÏ´Â ³²ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
- ¼öºñµå ¼º¾ÖÀÚ
- ½ºÅ×ÀÎ ...
Á¦¸ñ ?????´õ º¸±â¸¦ ´·¯ÁÖ¼¼¿ä?? Ä£ÇÑ Çü°ú ¾Æ³»ºÐ ±×¸®°í ±× ÇüÀÇ µ¿»ýÀÌ ¿ì¸®ÁýÀ¸·Î ÁýµéÀ̸¦ ¿Ô½À´Ï´å!! È¥ÀÚ»ç´Â Çü Áý¿¡ ½ºÅ×ÀÌÅ© ·¹½¼ ÇÏ·¯ °¬´ø¶§°¡ ¾ü±×Á¦ °°Àºµ¥ ¹ú½á °áÈ¥À» Ç߳׿䤾¤¾ ¿ä¸®¸¦ ¹è¿ö¼ °áÈ¥¿¡ ¼º°øÇѰǰ¡. ¾Æ¹«Æ° Çü °áÈ¥ ÃàÇÏÇØ!!! #¿ä¸®ÇÏ ...
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18:44
½Ä´ç¿¡¼ ¸Ô´Â ´ßººÀ½ÅÁÀÇ ºñ¹ýÀº ¹Ù·Î~ What is the secret of Dak-bokkeum-tang in a restaura
µî·Ï : 2020-07-04
Á¶È¸¼ö : 3,376,897
¹éÁ¾¿øÀÇ ¿ä¸®ºñÃ¥ Paik's Cuisine
#¹éÁ¾¿ø #½Ä´ç #´ßººÀ½ÅÁ Áö³¹ø ½ÃÀå¿¡¼ »ê ´ßÀ¸·Î ´ßººÀ½ÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä. ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ¸´Ï ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä! ====================== ´ßººÀ½ÅÁ [Àç·á] Å丷 ´ß°í±â 1¸¶¸®(10È£) ¹° 3ÄÅ(540ml) ´ëÆÄ 2´ë(200g) û¾ç°íÃß 3°³(30 ...
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8:13
¶±ººÀÌ´Â Á¶±Ý¸¸ ³Ö°Ú½À´Ï´Ù
µî·Ï : 2021-02-15
Á¶È¸¼ö : 942,250
½Â¿ì¾Æºü
´«À¸·Î º¸±â¸¸ ÇÒ¼ö Àִ ä³ÎÀÌ ¾Æ´Ñ,
±×³É ½ºÃÄ Áö³ª°¡´Â ...
¾ß³¢¸¸µÎ¿Í ÄðÇǽººÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â Àα⠶±ººÀÌ ·¹½ÃÇÇ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡#½Â¿ì¾Æºü?? #ÄðÇǽº? #¶±ººÀÌ? ¿À´ÃÀº ¿±¶±ÀÇ ÆÄÆ®³Ê ÄðÇǽº ...
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11:06
ÀÛÁö¸¸ ¸ÀÀº °¡µæ! \
µî·Ï : 2021-01-25
Á¶È¸¼ö : 466,775
¶ÒµüTooktak
¾ö¸¶ÀÇ ¼Õ¸ÀÀÌ »ý°¢³¯¶§.
Çѽİú ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀÇ ¿ä¸® °úÁ¤À» ¼³ ...
#²¿¸¶±è¹ä #±èÄ¡±è¹ä #±è¹ä -Àç·á- ¾î¹¬ 3Àå, °è¶õ 3°³, ´Ü¹«Áö 4ÁÙ ¾Æ»è°íÃß 4°³, ½Ä¿ëÀ¯ 2½ºÇ¬, Âü±â¸§ 2½ºÇ¬ ¼³ÅÁ ¹ÝƼ½ºÇ¬, ±¼¼Ò½º ¹ÝƼ½ºÇ¬, Áø°£Àå 1Ƽ½ºÇ¬ ±èÄ¡ 400g, ´ÙÁø¸¶´Ã ¹Ý½ºÇ¬, ±è 5Àå, ²¢ÀÙ 10Àå ´ëÆÄ 2½ºÇ¬, °íÃå°¡·ç 1½ºÇ¬, ±¼¼Ò½º ...
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¸êÄ¡ººÀ½¿¡ 'À̰Í'¸¸ ³ÖÀ¸¸é, ¸ÀÀÌ ¹è°¡ µÈ´ä´Ï´Ù
µî·Ï : 2020-02-11
Á¶È¸¼ö : 2,491,384
ChoiÁÖºÎ
¿ä¸®, ÁÖ¹æ ²ÜÆÁ µî »ì¸²¿¡ ÀÖ¾î¼ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ³ª´©´Â ä³ÎÀÔ ...
±¹¹Î¹ÝÂù! ¸êÄ¡ººÀ½ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä. °£´ÜÇÏ°Ô ºº¾Æ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸êÄ¡ººÀ½ ·¹½ÃÇÇÀä. Áý¿¡ ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ Àç·á·Îµµ ½±°í ¸À³ª°Ô ººÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´ä´Ï´Ù. * Àç·á - ÀܸêÄ¡ 100g, °£Àå 1T, ûÁÖ 1/2T, ¹°¿³ 1 1/2T, ¼³ÅÁ 1/2T, ...
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2:48
¾ç¹èÃßÅ佺Ʈ ¸¸µé±â::°£´Ü¿ä¸®#42
µî·Ï : 2019-05-31
Á¶È¸¼ö : 4,041,421
ÇÏ·çÇѳ¢ one meal a day
½±°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ä³ÎÀÔ´Ï´Ù.
¸ðµÎ ÇູÇÑ ÇÑ ...
¾ç¹èÃßÅ佺Ʈ´Â ¸ÀÀÖ¾úÀ¾´Ï´Ù. [Àç·á] - ¾ç¹èÃß ÇÑÁÜ / °è¶õ2°³ / ½Ä»§ 2Àå [¸¸µé±â] 1)ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯³ª ¹öÅ͸¦ »ì¦ µÎ¸¥ÈÄ ½Ä»§À» ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù (¾àºÒ) 2) ä½ã ¾ç¹èÃß¿Í °è¶õ2°³¸¦ ¼¯´Â´Ù (¼Ò±Ý+ÈÄÃß). ±× ÈÄ ÆÒ¿¡ ³×¸ðÁö°Ô ¸ð¾çÀ» Àâ°í ÀÍÇôÁØ´Ù 3 ...
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