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SkillCoach Byun   스포츠

구독자 24,900   조회수 5,224,285   가입일 2014-07-16  
안녕하세요. '프리스로우' 바스켓볼 스킬 트레이닝 센터를 운영 하고 있는 스킬 코치 변기수 입니다. 프로선수, 엘리트 선수 및 일반성인 회원들에게 차별화된 스킬 트레이닝을 제공하며 스킬 트레이닝을 통한 기량 발전과 실력 향상을 위해 노력을 기울이고 있습니다. 또한 유튜브 채널을 통해 농구의 다양한 기술을 알리고 배울 수 있도록 농구강좌를 연재 하고 있습니다. 농구를 사랑하는 모든 분들에게 도움이 되는 채널이 되길 바라며 많은 관심 부탁드립니다
https://www.youtube.com/channel/UCP4P-bOqtlcEv5l4UR5Y_vw
10:02
신장 165cm 청년의 3점슛 도전기!????/3점슛 비거리가 안나온다면 꼭 보세요!!/원모션과 투모션

등록 : 2021-08-19   조회수 : 17,954
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다~^^ 이번 영상은 슛폼교정 및 3점슛 비거리를 만드는 레슨을 진행하였습니다. 슛 폼의 변화되는 과정 뿐만 아니라 비거리 만들기에 대한 꿀 팁 들이 담겨져 있습니다. 영상을 보시고 연습하셔서 3점슛을 편하게 쏠 수 있는 슛폼을 만들어 가 ...
11:09
고딩 엘리트와 한판 붙었습니다!??스승과 제자의 1대1 맞대결!??

등록 : 2021-09-16   조회수 : 3,854
안녕하세요~ 스킬 코치 변기수 입니다. 이번 영상은 엘리트 트레이닝을 진행하고 있는 고등 엘리트 제자와 오랜만에 1대1 대결을 해 보았습니다. 1대1 대결은 언제나 그렇듯이 각자의 스타일이 다르기 때문에 승부를 예측 할 수 없는거 같습니다. 스승과 제자이지만 서로 한치 ...
7:41
한손은 거칠게 공간확보!!(OFF HAND) 한손은 부드럽게 레이업 하는 원핸드 레이업(LAY UP) 연습

등록 : 2019-10-25   조회수 : 122,487
안녕하세요~스킬코치 변기수입니다. 이번 영상은 한손으로 레이업 하는 원핸드 레이업 연습방법에 관한 영상입니다. 한손으로 레이업을 함으로써 반대 손으로는 수비를 커버하면 공간을 확보할 수 있는 장점이 있는 레이업 기술 입니다. 영상을 통해서 연습방법을 보시고 함께 연습해 ...
2:42
크리스 폴 선수의 사이드 잽 스텝백!- NBA 선수 따라하기 시리즈1

등록 : 2020-08-25   조회수 : 108,743
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 현재 NBA 플레이 오프가 한창 진행 중에 있는데요~ 이번 영상은 nba선수의 멋진 플레이 따라하기 시리즈로써 '크리스폴' 선수의 사이드 잽 스텝백 동작을 카피해서 연습한 영상입니다~ 선수들의 플레이를 따라하면서 연습하는 것도 또 다 ...
6:35
일반인들이 선수처럼 슛 쏘는 방법! 이것만 고쳐도 슛이 달라진다!![농구슛]

등록 : 2020-04-23   조회수 : 109,310
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상은 슛에 관한 영상입니다. 많은 일반인 분들이 고질적인 잘못된 슛폼을 바로 잡아 드리고자 하는 마음에 영상을 제작하였습니다. 영상을 보시고 어떤 부분이 잘못된 슛폼인지 보시고 연습하셔서 꼭 선수들과 같은 슛 메커니즘을 장착하 ...
1:50
레그스루 드리블과 동시에 잽스텝이 이루어 지는 창의적인 드리블 기술!![농구 드리블][농구스킬

등록 : 2018-08-09   조회수 : 74,695
안녕하세요~스킬 코치 변기수 입니다. 이번 영상은 다리사이 드리블과 동시에 스탠스를 한번 더 벌려 수비를 조금더 물러나게 하는 잽스텝과 같은 효과를 얻을 수 있는 드리블 기술 입니다. 이 드리블 기술에 크로스오버를 더하여 수비와의 공간을 만들어 풀업 점퍼로 이어집니다. ...
5:07
카이리 어빙의 명품 풀업점퍼! /NBA 선수 따라하기 시리즈9/Kyrie Irving moves!

등록 : 2021-03-19   조회수 : 27,156
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상도 카이리 어빙 선수의 경기중에 나온 멋진 무브를 카피해서 연습해 보았습니다. 다양한 콤보 크로스로버에 이은 풀업점퍼 기술인데요~ 이 안에는 여러가지 요소들이 담겨져 있습니다. 특정 선수들의 플레이를 전체적으로 따라하며 반복 ...
7:11
변코치가 알려주는 비거리 늘려 3점슛 쉽게 쏘는 방법! 슛이 안 날아가 고민인 분들 꼭 시청해

등록 : 2021-02-25   조회수 : 26,902
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상은 슛 비거리에 관한 영상입니다. 많은 일반인 분들이 3점슛을 편하게 쏠 수 있는 비거리를 만들기를 원하는데 참 쉽지 않습니다. 구독자 분들의 댓글을 참고하여 영상을 제작하였습니다. 영상을 보시고 어떤 부분이 잘못되어서 슛이 ...
9:58
농구 초보자는 꼭 봐야 하는 크로스오버 강좌!! 크로스오버 바른 자세와 방법 & 잘못된 자세

등록 : 2019-06-19   조회수 : 101,670
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상은 크로스오버의 바른 자세와 방법 그리고 잘못된 자세 교정 팁에 관한 영상입니다. 영상을 참고하셔서 방향 전환과 수비를 제치고 돌파로 이어질 수 있는 드리블 기술인 크로스오버를 마스터 하시길 바랍니다. 감사합니다. #농구드리 ...
6:50
변코치가 알려주는 무조건 이기는 1대1공략법!

등록 : 2021-03-24   조회수 : 22,183
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상은 친구들과 1대1 할 때 이기는 게임을 할 수 있는 공략법에 대한 영상입니다. 세가지 옵션을 토대로 한 기술로써 이 세가지 옵션의 기술만 장착한다면 높은 승률로 1대1을 할 수 있을거라 확신합니다. 영상을 보시고 연습하셔서 ...
권가제면소 부평점 (일반식당 > 돈까스·덮밥·우동·라멘)
인천 부평구 주부토로 11 070-4800-1381
새우튀김우동 유부우동 불고기우동 치쿠타마붓카케우동 자루우동 소바 냉우동 ...
백암장수순대 구월점 (일반식당 > 순대·순대국)
인천 남동구 성말로 9 032-422-5777
장수순대국 얼큰순대국 살로만순대국 김치순대국 마늘순대국 황태해장국 모듬 ...
1:32
변코치의 다양한 공격 패턴으로 가상 1대1 연습!! 쉐도우 농구?!! [농구스킬 배우기]

등록 : 2018-11-30   조회수 : 52,936
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상은 특정 스킬을 반복적으로 연습한 것이 아니라 실제 수비가 있는것 처럼 가상으로 1대1 연습을 여러 공격 패턴으로 해보았습니다. 구독자 여러분들도 연습하실때 이런 상황으로 연습하시면 실제 상황에 많이 도움이 되실 거라 생각합 ...
4:17
어깨를 훅! 훅! 수비를 속이기 위한 박자를 쪼개는 또 다른 헤지테이션 무브!

등록 : 2020-07-16   조회수 : 48,876
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상은 기존의 리프트 동작에 이은 기본 돌파 기술에서 파생된 숄더 페이크를 추가한 또 다를 헤지테이션 기술 입니다. 조금 어려울 수 있지만 기존의 리프트 앤 고 동작이 된다면 무난하게 이 응용동작 까지 장착 하실 수 있을거라 생 ...
8:18
유로스텝(EURO STEP) 마스터 하기!! [농구스킬 배우기]

등록 : 2019-03-29   조회수 : 100,613
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상은 유로스텝에 관한 스킬 강좌 입니다. 유로 스텝 잘 아시죠? 하지만 그 동작의 요소들을 하나하나 알고 연습하면 수비에게 진로가 막혔을때 보다 효율적으로 유로스텝 기술을 사용 할 수 있을 거라 생각합니다. 영상이 초보자 분들 ...
11:41
투석기 슛폼 깔끔한 슛폼으로 바꿔드립니다!????[슛폼교정 레슨]

등록 : 2021-07-21   조회수 : 7,640
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다~^^ 이번 영상은 슛폼교정 레슨을 진행한 전 과정을 전 과정을 촬영하여 편집하였습니다. 슛 폼의 변화 되는 것 뿐만 아니라 슛폼 교정에 관한 많은 꿀 팁 들이 담겨져 있습니다. 영상으로 보시고 연습하셔서 자신만의 멋진 슛폼을 만들어 가 ...
2:48
눈에 확 꽂히는 동작이 있으면 연습해 보세요~ 오랜만에 좋아하는 몇가지 무브를 해 보았습니다!

등록 : 2020-06-10   조회수 : 48,587
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 오랜만에 트레이닝 마치고 좋아하는 몇가지 무브를 연습해 보았습니다. 다양한 무브를 해본다는 것은 늘 즐거운거 같습니다. 영상을 보시고 꽂히는 동작이 있으시면 한번 연습해 보세요~감사합니다! 트레이닝 문의: 010 8000 8754 ( ...
10:46
일반인들이 선수처럼 레이업 하는 방법! 이것만 해도 레이업이 달라진다!![농구 레이업] layup s

등록 : 2020-06-01   조회수 : 48,951
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 이번 영상은 레이업에 관한 영상입니다. 많은 일반인 분들이 항상 같은 스텝의 레이업만 하는 것을 안타깝게 보고 영상을 제작하였습니다. 영상을 보시고 선수들은 어떤식으로 레이업을 하는지 연습하셔서 꼭 선수들과 같은 레이업 폼을 장착하시 ...
2:48
변코치 몸풀기/슛팅 풋워크/사이드 스텝백/부드러운 슛터치?/볼핸들링/변코치 아직 죽지 않았네/

등록 : 2019-11-13   조회수 : 44,839
안녕하세요~스킬코치 변기수 입니다. 오랜만에 클리스 전 몸풀기 영상을 올려봅니다. 다양한 볼핸들링과 슈팅풋워크로 슈팅 연습을 해 보았습니다. 저의 스타일을 좋아 하신다면 영상을 보시고 슛팅폼과 스텝 드리블 등 참고하셔서 연습하시면 좋을거 같습니다. 즐감해 주세요~ 좋아 ...
5:00
일명 투석기 슛 폼에서 깔끔한 원모션 슛 폼으로 확~ 바뀌었습니다!! [슛폼 교정]

등록 : 2019-03-14   조회수 : 91,962
안녕하세요~스킬 코치 변기수 입니다. 이번 영상의 제 채널 구독자 분의 의뢰로 개인 트레이닝을 통하여 원모션 슛폼으로 바꾼 모습의 비포-애프터 영상입니다. 일명 투석기 슛폼에서 깔끔한 원모션 슛폼으로 바뀐 모습으로 보니까 제 마음까지 개운해 지는 느낌입니다. 영상이 조 ...
0:58
역방향 리프트? 인버스 리프트 \u0026 사이드 스텝백!????#shorts

등록 : 2021-09-13   조회수 : 1,583
안녕하세요~ 스킬코치 변기수 입니다~^^ 이번 영상의 기술은 수비를 헷갈리게 만드는 크로스오버 반대 방향으로 리프트가 이루어지는 인버스 리프트 기술 입니다! 이 역방향 리프트 동작과 함께 연계되는 사이드 스텝백으로 마무리 해 보았습니다~ 영상을 보시고 함께 연습해 보아 ...
9:06
게더스텝을 활용하면 농구가 쉬워진다! 볼 소유 시점과 게더 스텝을 통한 효율적인 공간 창출 스

등록 : 2019-05-22   조회수 : 37,905
안녕하세요~ 스킬코치 변기수 입니다!! 이번 영상은 볼 소유 시점을 늦춰 게더스텝을 활용하여 효율적으로 공간 창출을 할 수 있는 스텝 기술에 관한 영상입니다. 영상을 참고 하셔서 연습하셔서 이 세가지 스텝 기술을 마스터 하시길 바랍니다~^^ #게더스텝 #농구스텝 #변코 ...
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